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网络电话和网络短信都是通过互联网来发送的，而不是通过传统的电话线路或短信中心。以下是发送网络电话和短信的基本步骤。
网络电话（如微信语音通话、QQ电话等）：
1、打开手机上的社交应用（如微信、QQ等）。
2、登录账号。
3、打开与朋友的聊天窗口。
4、在聊天窗口中找到语音通话或视频通话的选项，点击发起通话。
5、等待对方接受通话邀请。
网络短信（如微信消息、QQ消息等）：
1、打开手机上的社交应用（如微信、QQ等）。
2、登录账号。
3、打开与朋友的聊天窗口。
4、在聊天窗口中输入想发送的消息。
5、点击发送按钮，消息就会通过互联网发送给朋友。
需要注意的是，网络电话和网络短信都需要双方都在联网的情况下才能正常发送和接收，不同的社交应用可能有不同的操作步骤和界面设计，具体步骤可能会有所不同。
还有一些专门的通讯应用，如钉钉、Slack等，也提供了网络电话和网络短信的功能，可以根据需要选择使用，这些应用的使用方式大多与上述步骤类似，但具体细节可能会有所不同。